A 皮肤：皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关健抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。
B 头发：头发的健康关健在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮原层胶蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
C 骨骼：骨骼中有机物的70％-80％是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。
D 肌肉：胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
E 丰胸：胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。
F 减肥：减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。因此服用水解胶原蛋白睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。

食物补充：补充胶原蛋白最普通的方法是从食物获取。比如：猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类等。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白不仅分子量大，吸收的极少：而且像猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏。
外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层，不能根本解决问题。
注射：外用注射胶原蛋白的方式，效果快，但风险大、价格昂贵，不适合普遍推广。
口服：口服胶原蛋白是目前为止最直接有效的补充方式，有调查显示，欧洲日本和韩国九成以上的成年女性常年通过口服胶原蛋白美容，我国台湾地区近60％的女性常年服用胶原蛋白。

【品 名】贝伊美牌胶原蛋白胶囊
【成 份】纯鱼胶原蛋白肽
【适宜人群】需增加皮肤弹性与光泽的人群(尤其是女性)
【用法用量】每次一袋，每日一次。
【许可证号】鲁卫食证字(2007)第370903—010068号
【执行标准】0／09DKZY013
【规 格】5000mg／袋X15袋。
【保质期】24个月。
【贮藏方法】常温，避光防潮。
【注意事项】本品不代替任何药物。
【授 权】美国美福特健康生物国际集团有限公司
【生 产】泰安市泰山利华灵芝保健品有限公司
服用方法：
一、取本品一小包，用温开水冲开直接饮用(本品完全溶于水，无异味，无沉淀，完全溶解后十分清澈)。
二、添加在咖啡、牛奶、豆浆和蜂蜜中一同饮用。
三、和各种营养品(如钙、维生素等)冲开后一同饮用。