过了25岁之后，皮肤内的胶原蛋白的含量开始减少，并且自身合成胶原蛋白的能力也开始下降，而胶原蛋白对于皮肤的保养确实非常关键的，皮肤中胶原蛋白的含量直接决定了你的皮肤是否开始走下坡路。日本相当流行以吃的方式补充胶原蛋白，大力强调吃的美容品，胶原蛋白营养品经由口服的方式，可以补充人体流失的胶原蛋白，以做为人体合成胶原蛋白的原料，能养颜美容、调节生理机能。

　　皮肤保养必须“内外兼顾”，一些胶原蛋白保养品，利用涂抹的方式要将养分送到纤维母细胞吸收进而生成胶原蛋白是不太现实的，而且新生的量有限，根本无法顾及全身所有的细胞（关节、血管、脸部以外的皮肤）。

　　要做水当当的女人，还是要靠用‘吃’的胶原蛋白，才能让美由里到外，让身体更为充足的补充到胶原蛋白，让皮肤真正实现光滑细腻，紧致而富有弹性，成为“内外兼修”的真美人！