目前，胶原蛋白对皮肤的美容保养作用开始越来越为广大爱美女性所熟知，随着这股胶原蛋白热浪的兴起，越来越多的外用护肤品，也开始加入到胶原蛋白的大军中来。然而在不同来源的胶原蛋白中，其实只有鱼胶原蛋白才可以进行外用，并真正能取得效果。

　　(一)鱼胶原蛋白与人体自身的胶原蛋白结构最为接近，最利于人体肌肤吸收利用；

　　(二)鱼胶原蛋白的活性激发温度远比其他胶原蛋白的要低。
作为外用的胶原蛋白加在护肤品里面的比例以1%~5%为佳，无需过量，过量皮肤无法吸收多余成分，而且容易造成皮肤干燥。譬如说，一次水敷只需要0.5g~1g左右胶原蛋白粉就可以了。

　　下面以贝伊美胶原蛋白粉（5g/小袋）为例：

　　1、 加在平时使用的面膜里面，每次只需0.5g~1g的量（约1/6~1/5的袋装粉量，未用完的粉剂需密封好，置于阴凉处，防潮防湿），搅拌后敷20分钟左右，洗净即可。注：每敷一次就调一次的量即可，不可一次性调大量的备用，真正高纯的胶原蛋白粉与空气

　　2、 取1/3的粉剂量（1g左右）加在芦荟原液、玫瑰纯露等水敷原料中做水敷用；

　　3、 可加在平时所用的面霜、化妆水之类的里面，擦脸用。建议最好一周调一次，而且用一次就调一次的量；

　　4、 在洗发水中添加0.5g~1g的胶原蛋白粉。这样，在给头发补充营养的同时，胶原蛋白在头发表面也会形成一层保护膜。不但可以保护头发，而且还可以锁住头发表面水分，防止头发不断出现老化、干燥的问题，保持头发的柔软性、弹性和润滑感。